| SÍLA DOTEKU Péče o tělo i o duši Bio panenské oleje, vonné oleje, přírodní kosmetika |
Lněný olej panenský
Panenský lnění olej představuje komplex vzácných bioaktivních látek, které podporují energii, vitalitu a zdraví. Mimo jiné pomáhá při chorobách srdce a cév, snižuje hladinu cholesterolu, podporuje mozkovou činnost, zažívání a zvyšuje imunitu.
Vnitřní užití panenského lněného oleje
Lněný panenský olej působí jako prevence civilizačních onemocnění. Užívá se jako doplněk léčby při mnoha chorobách. Podává se samostatně (1 - 2 lžičky denně), může se přidávat i do studených pokrmů (do sálátů, jogurtu, tvarohu aj.)
Panenský lněný olej obsahuje až 72 % nenasycených esenciálních mastných kyselin, zejména cennou Omega 3 a Omega 6. Má vysoký obsah lecitinu, minerálních látek, vitamínů a enzymů. Mj. obsahuje niacin, inulin, lignan.
Vnější užití panenského lněného oleje
Lněný olej panenský je využíván také jako tělový olej s vynikajícími regeneračními účinky na pokožku.
Lněný olej je výborným prostředkem pro péči o pokožku celého těla, léčí ekzémy a lupénku. Užívá se také ve formě olejových zábalů, pomáhá regeneraci kůže po ozařování. Při aplikaci na vlasy pomáhá lněný olej s lupy.
Více se dozvíte v článku níže.
Všestranný lněný olej
Lněný olej se získává lisováním ze lněných semínek. Len setý je tradiční textilní plodinou, která je pro své cenné složení dnes označována jako rostlina třetího tisíciletí. Patří přitom k nejstarším užitkovým rostlinám. Lněný olej je jedním z nejcennějších panenských olejů...
Lněný olej jako komplex mnoha bioaktivních látek
Lněný olej se vyznačuje vysokým obsahem lecitinu, který je znám zejména pro svůj příznivý vliv na kardiovaskulární systém, mozkovou činnost, nervy. Dále také minerálních látek a vitamínů, obsahuje až 72 % nenasycených esenciálních mastných kyselin.
Lněný olej je jedním z nejbohatších přírodních zdrojů esenciální mastné kyseliny Omega 3, která výborně působí na srdce a cévy a pomáhá snižovat krevní tlak. Lněný olej obsahuje také niacin, což je důležitá součást komplexu vitamínů B. Vedle toho najdeme ve lněném oleji také inulin, který čistí střeva a upravuje střevní mikroflóru. Lněný olej je bohatý na lignan, který se osvědčuje při prevenci rakoviny prsu a rakoviny tlustého střeva.
Len se užívá již po tisíce let, dnes je označován za rostlinu třetího tisíciletí
Příznivé účinky lněného oleje byly známy již ve starém Řecku. Lněný olej využíval při svém léčení proslulý Hippokrates, který jej předepisoval při potížích se sliznicemi.
Len je lidstvu známý již po tisíce let, právě dnes znovuobjevujeme jeho unikátní léčivé a podpůrné účinky na lidské zdraví.
Vnější užití lněného oleje
I při vnitřním podání je jedním z mnoha účinků lněného oleje také pozitivní vliv na pokožku. Pro své regenerační účinky se však aplikuje i jako tělový olej, léčí řadu kožních onemocnění. Užívá se také jako olejový zábal na vlasy proti lupům.
Lněný olej se aplikuje také ve formě olejových zábalů při artróze a potížích s klouby.
Účinky lněného oleje při vnějším užití
- Zvláčňuje a zjemňuje kůži.
- Panenský lněný olej je vhodný na ošetření suché a ztvrdlé kůže.
- Lněný olej je výborným prostředkem pro péči o pokožku postiženou ekzémy a lupénkou.
- Pomáhá regeneraci kůže po ozařování.
- Pomáhá při bolestech kloubů a pohybového aparátu, pomáhá při léčbě artrózy.
- Při aplikaci na vlasy pomáhá lněný olej s lupy.
Vnitřní užití lněného oleje
Lněný olej má mírně nahořklou chuť s podtónem oříšků. Je možné ho užívat samostatně (cca 1-2 lžičky denně) nebo ho přidávat do pokrmů.
Lněný olej se hodí do zeleninových salátů, kaší i rýže, má specifickou chuť, která může s různými pokrmy vytvářet lahodnou kombinaci, stejně tak však může pokrmům přidat nežádoucí hořkou chuť. Jeho užití v kuchyni je tedy třeba vždy vyzkoušet a najít kulinářské varianty, které Vám budou příjemné.
Pro zachování prospěšných látek je třeba užívat panenský lněný olej vždy za studena. Panenský lněný olej rozhodně není vhodný pro jakékoliv tepelné zpracování?
Účinky lněného oleje při vnitřním užití
- lněný olej je účinnou prevencí před civilizačními nemocemi
- pomáhá předcházet ateroskleróze a infarktu
- je prevencí rakoviny prsu a tlustého střeva
- lněný olej posiluje imunitu, má antivirový a protiplísňový účinek
- lněný olej působí protizánětlivě
- pomáhá při chorobách žaludku a střev, zejména při zácpě
- podporuje zažívání a střevní mikroflóru, má probiotický efekt
- má pozitivní vliv na hormonální systém a menstruační bolesti
- zmírňuje deprese, ulevuje od úzkosti a jiné psychické potíže
- příznivě působí i na pohybový systém
DOPORUČENÍ
Panenský lněný olej je třeba uchovávat v chladu a tmě, po otevření olej skladujte v ledničce a spotřebujte do 6 týdnů.
Pro zachování prospěšných látek lněný olej užívejte výhradně za studena.
Lněný olej není vhodný pro děti do 12 měsíců.
LNĚNÝ OLEJ V PLASTU NEBO FIALOVÉM SKLE?
Panenský lněný olej je díky svému senném bioaktivnímu složení vysoce náchylný k oxidaci, rychle se kazí.
Proto je třeba s ním zacházet velice opatrně, zbytečně ho nevystavovat vysokým teplotám ani světlu. Dodržujte tyto podmínky, ať již panenský lněný olej koupíte v jakémkoliv balení.
Dodáváme panenský olej ze lnu pro vnitřní užití v ekonomickém plastovém balení i fialovém skle. Obě balení obsahují nejčistší lněný olej, fialové sklo však dokáže déle uchovat blahodárné složení a cenné mikroelementy lněného oleje, pro domácí použití je tedy vhodnější.
Zajímá vás více?
Zde najdete další články o lněném oleji:
panenský lněný olej ve fialovém skle
